Ergonomia no consultório odontológico

Os dentistas passam muito tempo na mesma posição e por diversas vezes bastante tensionados, por isso é comum que esses profissionais sintam dores, principalmente nas costas, nos braços e nas mãos. Existem alguns hábitos que são prejudiciais e outros que podem auxiliar no alívio desse desconforto, como a boa postura e alguns exercícios de alongamento que com o acompanhamento de um profissional, ajudam a melhorar a saúde.

Os especialistas alertam que ficar muito tempo na mesma posição e fazer movimentos repetitivos de grande intensidade não faz bem à saúde, causando danos à musculatura, e quando se prolongam por muito tempo, podem acarretar problemas ainda mais graves. Para auxiliar nessas questões é que existe a ergonomia e os aparelhos ergonômicos, o dia a dia intenso em um consultório odontológico, por exemplo, que exige o manuseio de diversos equipamentos e o esforço contínuo de um dentista, precisa de alguns cuidados e todo profissional deve estar atento a eles.

Algumas precauções são necessárias, como a escolha correta dos materiais, peças de mão e até mesmo a cadeira odontológica fazem a diferença na sua rotina, então escolha produtos mais leves para ter mais segurança. A organização dos seus horários também é muito importante, intercalar atendimentos mais longos e complexos com procedimentos mais tranquilos, é essencial para não sobrecarregar a postura. 

A rotina de um dentista pode ser estressante, por isso, entre os atendimentos, faça pequenos intervalos, levante, se alongue, estique as pernas, se movimente um pouco, isso vai fortalecer a sua coluna e a sua saúde.